En préparation de l'été, toute arme de perte de poids vaut son poids d'or. Lisez l'article tandis que les remèdes populaires nous aident à perdre du poids et à garder le corps en bonne forme!
Obésité. Pour beaucoup, ce mot ressemble à une phrase. Les personnes qui souffrent de cette maladie éprouvent une grande gêne dans la société et perdent déjà confiance en elles-mêmes, dans leur guérison, dans leur bel aspect.
Les gens ont commencé à mourir de plus en plus souvent d'un excès de poids. L'obésité tue une personne de l'intérieur. Hypertension, angine pectis, crise cardiaque, diabète, arthrite, athérosclérose des vases n'est que le début de la liste des maladies dont souffrent les personnes en surpoids. Je pense que tout le monde ne veut pas avoir ce beau bouquet à la maison.
Mais ce problème est possible, il est peut-être nécessaire de résoudre. L'essentiel est de comprendre comment tout fonctionne et d'être patient. Ci-dessous, nous vous dirons l'une des méthodes de médecine populaire, car vous pouvez mettre votre chiffre en ordre et en même temps, empêcher un certain nombre de maladies.
Pourquoi faisons-nous l'engraissement?
Tout le monde a probablement entendu parler d'un concept de «métabolisme». Ou autrement - métabolisme. Cette fonction du corps humain est responsable de tous les processus énergétiques qui ont lieu dans notre corps. Lorsque le métabolisme est perturbé: une personne, avec un degré élevé de probabilité, une augmentation du poids ou, au contraire, ne peut pas l'augmenter. D'où la conclusion.
Il vous suffit de vérifier votre métabolisme pour perdre du poids.
Je pense que vous connaissez beaucoup de gens qui mangent beaucoup et ne grossissent pas. Ils sont également appelés "Lucky". Par conséquent, leur métabolisme est très manquant, donc simplement "au tambour" pour la quantité de nourriture consommée.
De quoi dépend votre métabolisme? Facteurs principaux:
- Sol
- Âge.
- Héritage
- Le volume de masse musculaire.
- Caractéristiques du régime alimentaire.
- Interruption de la glande thyroïde.
Comment le disperser?
Il y a plusieurs façons. Voici les plus importants d'entre eux:
- Un rêve complet.
- Nutrition. (Nous le prendrons comme base)
- Une quantité suffisante d'eau.
- Développement musculaire.
- Cardioocation.
La nutrition est la base de la normalisation du métabolisme.
La nourriture et le métabolisme ne peuvent pas être considérés séparément. La plupart des processus énergétiques de votre corps dépendent de la nutrition. Vous devez ne manger qu'une production naturelle, sans ajouter de colorants et de conservateurs et de le faire régulièrement. Sinon, il n'y aura aucun résultat.
Et nous pouvons dire grâce à la nature qui nous a donné de nombreux produits utiles. L'un d'eux est Lingonberry. Nous avons besoin d'elle.
Pourquoi Lingonberry?
En médecine populaire, les lingonberries sont connues sous le nom de diurétique, tonique, de blessure, antipyrétique, anti-cycl et de vitamine A, antitielmintitique, avec dysenterie, gastrite hypoacidique, tuberculose rhasée hépatique, anticulose. Une décoction de feuilles et de fruits dans le mélange avec les fruits de Saint-Jean - avec une entité et dans un mélange avec des bleuets - avec un acclamations érutiques. Et ce n'est pas tout. Lisez toutes ses propriétés dans nos autres articles. Passons maintenant à l'essentiel.
Brusnik aide à perdre du poids. Oui, tout est si simple. Brusnik a des effets diurétiques, dispersant ainsi le métabolisme. L'utilisation de lingonberries corporelles est beaucoup plus facile à perdre du poids.
Pour la perte de poids, les perfusions, le thé au lingotto ou les décoctions des feuilles de lingonberry sont utilisées. La perte de poids - jusqu'à trois kilogrammes par mois - se produit avec une utilisation régulière. En plus de perdre du poids, l'effet de renforcement général se manifeste même après la fin de la décoction, le poids ne revient pas.
Voici les propriétés du Lingonberry:
- C'est un excellent antidépresseur
- Il a un effet anti-sclérotique
- Renforce les parois des vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque
- Renforce l'immunité
- Sauver les jeunes
Étant donné que les Lingonberries contiennent une quantité suffisante de minéraux, ils sont utilisés pour les régimes pour Lingonberry. Le plus populaire et le plus utile est le régime alimentaire sur Lingonberry et Kefira, qui sans trop d'efforts dans la semaine aide à réduire le poids de trois kilogrammes.
Ce régime vous permet de perdre 3 à 5 kilogrammes par semaine.
- Préparez le petit déjeuner pour qu'il se compose de lingonberries, de kéfir (1-2%), de flocons d'avoine et d'œufs. Féré à l'avoine pour le petit déjeuner sans huile et sucre (cuire sur l'eau). Ensuite, buvez 1 tasse de kéfir mélangé avec ½ tasse de Lingonberry. Vous pouvez également boire du kéfir et il y a Lingonberry séparément
- Déjeuner: 1 œuf dur -1 tasse de kéfir + 1 tasse de jus de lingonberry (ou baies hachées dans un mélangeur)
- Dîner: flocons d'avoine sur l'eau + 1 tasse de kéfir + 1 Lingonberry Cup
Au lieu de jus ou de baies, vous pouvez utiliser du thé à partir de feuilles de lingonberry.
Il vaut la peine de mettre en évidence plusieurs avantages de l'utilisation de Lingonberries:
- Les baies peuvent être remplacées par des collations denses, ce qui donnera la saturation du corps avec une baisse des dépenses de calories. Les feuilles de Brusnika contiennent des remèdes antiseptiques de l'arbutine, du tanin, qui contribuent à la normalisation du travail du système gastro-intestinal, des tanins, du vin et des acides chimiques, une série de vitamines et de minéraux utiles;
- Il a des propriétés cholértiques, antimicrobiennes, toniques, antipyrétiques, laxatives et générales;
- Brusnika est utile pour ceux qui souffrent de gastrite, d'anémie, d'entérite, d'hypertension, de jaunisse, de diabète et d'arthrite et certaines de ces maladies s'accompagnent souvent d'obésité.
Mère Nature nous a fait d'excellents cadeaux qui nous aident dans la vie quotidienne. Et l'un de ces cadeaux est un Lingonberry, lorsque nous pouvons empêcher une série de maladies et nous fournir une apparence saine.